01
“演员的肚子是一个杂货铺，技多不压身”
Q：高老师好！很高兴采访到您，欢迎您加入印象大家庭！您选择来印象入职是出于什么考量，是什么吸引了您呢？
高老师：当时我选印象的时候恰逢我离开北京的一个学校，我想来南方发展一下，因为杭州是我一直以来都很喜欢的城市，所以我优先考虑杭州这个城市。当时也是空档期的时候，咱们印象这边给我打电话，问我有没有意向。来到这儿，开课的头几天跟大家接触，我发现整体的环境很融洽，所以我就想着干脆就选择这里了。
Q：您既有上戏本科的表演积淀，又有中戏硕士的深度钻研，这两所顶尖院校的学习经历，给您的艺术成长带来了哪些深刻的影响？
高老师：他们还真的是两种不同的风格，上戏的话目前来说一直在研究国外的东西，国外的表演方法和中国的本土元素如何更好结合，更好地中国化。那中戏呢，这两年一直在研究的是中国演剧体系，之前我们会比较专注的斯坦尼的方法，而现在正在逐渐的去排除斯坦尼核心化。
上戏带给我的更多的国际视野吧，就是包括从我对于剧目的理解上，对于专业的认知上，可能更国际一些，更开阔一些，中戏给我的更多的提升是我在专业上的一些知识的归纳和总结，包括表演教学上方面的。
Q：您出演过很多荧幕和舞台作品，包括话剧《雷雨》《威尼斯商人》《仙剑奇侠传舞台剧》，电影《寻秦记》《灵域》等，其中你印象最深刻的一次/一场是什么？可以分享一下当时的情景吗？
高老师：其实我印象最深的是我在2015年5月份的时候，演《仙剑奇侠传》的时候，因为当时这么大的一个IP找到我，我作为一个大二的学生，就能登上我一开始梦寐以求的全亚洲最大的剧院，就是上海文化广场。我记得我当时是大一的时候，在上文广看了《歌剧魅影》，就是原版的《歌剧魅影》，我是坐在山顶看的，当时就大为震撼，后来没想到——哎，第二年我真的能在那演戏了，这是我印象深刻的第一个震撼。
第二个就是我在演仙侠传的时候，我发现真正作为一个刚上大二的学生，你在那么大的一个舞台上表演，并且合作那么成熟的一个剧组的话，那种工作模式对我来说是一个非常大的挑战，我现在回想，意识到我后来能够对专业有一个新的认知、新的追求，也是在那个时候养成的。
Q：您不仅演绎经历丰富，还是青歌赛美声金奖、跆拳道全国冠军！这些“跨界技能” 在表演里会不会帮上忙？比如塑造角色时会不会更有爆发力或感染力？
高老师：帮忙挺多的。因为首先演员，就是我在上本科的时候，我们班主任就说，演员的肚子是一个杂货铺子，技多不压身。我从小学声乐，这本来就是对我一个最大的帮助，就是我在学台词的时候它能更好的为我的舞台发声，为我的这个吐字归音起到很好的辅助作用。
跆拳道是我在小的时候，打比赛会比较多，那会儿可能培养了我这个吃苦耐劳，抗折磨的精神。另外，跆拳道训练相当于是受过体能训练，可能我之前拍古装戏比较多，那对于这个肢体的协调程度，武术动作的套路的熟悉的程度，接受程度会更快一些。
02
教学是情怀，努力即天赋
Q：中戏硕士期间您导演了《三个和尚》《天鹅之歌》等话剧，从“演员” 到 “导演”，身份转变中您最有成就感的瞬间是什么？
高老师：就是你能把一个完全非常文字化的、非常笼统的东西给落实，给它变成一个确切的行动也好，确切的整体的一幅画面也好，我觉得这个是蛮难的。因为一开始对演员身份来说，只是说我怎么去还原好属于我自己的那一个符号，还原出我自己要塑造的人物。但是当作为一个导演的时候，你需要一个整体的呈现的时候，其实你的脑子是要有一个宏观的把控的，你需要掌控这一个场面，你的脑子当中需要每天的想不同的内容，我觉得这一点挑战蛮大的。
我从《三个和尚》也好，或者是《天鹅之歌》也好，这些我都是在探索中国演剧的东西，就是把中国古典戏剧，也就是中国戏曲、曲艺，和西方的所谓的话剧表演来结合一下子。
Q：您既做过演员、导演，还当总制片人、总编剧，现在又担任这些怀揣表演梦想的年轻人的导师，这么多身份里，您个人最享受哪一个？为什么？
高老师：我总说教学是纯输出，但是当你发现很多人受到你的熏陶之后，你改变了他的人生轨迹，改变了他看待问题的方式方法还有认知等等，哪怕说他的这个未来的走向也好，其实我觉得劝人向善是非常高尚的。
其他的像演员也好，导演也好，制片人也好，那个其实更多的涉及到的是商业，所以如果要是真的比较起来的话，教学可能是一种情怀。
Q：很多艺考生会觉得“表演要靠天赋”，您从艺考到现在一路成长，觉得 “天赋” 和 “努力” 在表演里占比多少？普通人靠努力能学好表演吗？
高老师：在我看来90%是努力，因为天赋这个东西实话实说，就像很多人在我课上说，大家要去学习什么体验，总说体验，当然了体验这个东西可能就是老天给你的，因为你的感官，你的敏锐程度确实是与生俱来的，但是我一直认为对于学艺术的人来说这四个字最重要——就是“艺乎于技”，就是技术到达绝对高度的时候绝对就是艺术了，比如说杂技戏曲芭蕾舞等等。
所以在我看来，一个人，ta的天资可能没那么好，但是ta只要后天努力，完全可以秒杀那些自以为老天赏饭吃那种的人。
Q：在接下来的教学中，您会怎么帮学生找到自己的“表演特色”？比如遇到内向的学生，怎么激发他们的表达欲？
高老师：逼迫。我从来不相信会有哪个学生真的学不会，他只是说相对的在同一个时间段，可能没办法达到其他人，比如说条件好的那些人的那样的状态，但是我觉得只要是通过一系列科学的方法，严谨地去引领的话，还是能达到理想中的状态的，只不过是需要找到一些与学生之间相处的门道。
03
“人不能被尿憋死”，干就完了！
Q：您演过电影、电视剧、舞台剧，还改编过动漫IP（《工作细胞》），现在艺考中 “多元题材考核” 越来越多，您会建议学生多尝试哪些类型的作品来积累经验？
高老师：我目前在研究的中国演剧体系，我更多的是把中国古典戏剧，就是戏曲和曲艺的元素融入到他们的台词和表演当中，因为这种程式化的东西，“程式”这两个字就代表了这些是前人的经验，是经得起考验的，一定程度上就代表了“精华”，它是去了其糟粕，呈现了最具有代表性的、凝练好的表现内容。
我想要把这些东西套到现在的话剧表演当中，也是为了后期探索中国演剧体系、中国民族化表演方法的一个主要的路径。所以，这是我目前最着重要干的事，也建议同学们可以了解一下这个体系。
Q：无论是艺考备考，还是角色面试时，肯定有压力大的时候，您当年有没有“摆烂又自愈” 的小插曲？想听听您的 “解压小技巧”！
高老师：我没有，我是一个典型的精神外耗的人。就是我外耗到什么程度呢，偶尔压力大的时候我会跟自己聊天，而且我特别喜欢一个人独处，就比如说一个人爬山，爬杭州的云栖竹径。
我今年6月份的时候压力特别大，那时候压力大到自己很迷茫，然后我那两天出差在上海，我就临时买了张票，我一看杭州下雨，我就自己去云栖竹径爬山去了。爬山的路上我还会跟自己聊天，开解自己，所以我是一个绝对不会内耗的人哈哈哈哈哈。
Q：未来在印象教授表演，您有没有特别想带学生尝试的课程内容？比如排个小话剧、搞个角色模拟小剧场之类的？
高老师：有的有的，这也是我的教学计划当中的最重要的一环，就是我是一直认为“以演代练”绝对是学习表演的重中之重。因为你要在成熟的那些经典作品当中去找舞台感觉，去找人物，去拓展自己的肢体，拓展自己的技能，这是最重要的。
Q：很多学生怕“艺考竞争太激烈”，您作为过来人，想对正在焦虑的他们说句什么？有没有一句话是您当年艺考时一直激励自己的？
高老师：“人不能被尿憋死”。我在考艺考的时候就这样告诉自己，我在考研的时候，考博的时候我也是这样。没有别的方法，就是硬逼着自己学，我那个时候就告诉自己，你想不想要这个东西，一年一个月达不到，那就把时间拉长，总有一天能达到。
我是艺校出身的，没怎么学过文化课，但是后来当我真正到考研的时候，就跟高考不一样了，因为高考的时候，我们那年是文化课比较低，先考专业课再考文化课，文化课可能200多分就过线了。但是当我考研的时候，那是全国统一的分数，特别特别高，然后当年我超了我们合格线将近30分。
所以就是我想跟你们说，考试没那么可怕，首先你要有一个目标，你到底想要什么，假如说有很多的同学说，我就想考中戏、想考上戏，那好，你有这个目标非常好，那你就要朝这个方向去走，总有一天能达成，它不会辜负你的。
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